منتدى مدينة محردة

مرحبا بك عزيزي الزائر. نرجوا منك أن تعرّف بنفسك و تدخل المنتدى معنا. إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك لإنشائه

مـنـتـدى مـديـنـة مـحـردة

الساعة

المواضيع الأخيرة

» قصيدي محرداوي( يابو شرف)
6/14/2015, 7:53 pm من طرف faiez algiousef

» من اجل قطع الشك باليقين
7/17/2014, 10:54 am من طرف asaad affour

» حوار الفاتنات
7/17/2014, 8:24 am من طرف asaad affour

» قصة حب
7/14/2014, 2:52 pm من طرف asaad affour

» حلقة بحث
5/2/2014, 7:49 pm من طرف asaad affour

» الصبي و الكرسونة
1/28/2014, 7:51 pm من طرف asaad affour

» مرض العصر..............السرطان
1/25/2014, 1:41 am من طرف asaad affour

» مشروع بحث علمي محرداوي حصرا
1/25/2014, 12:18 am من طرف asaad affour

» سجل حضورك في بيت عتابا
1/24/2014, 11:56 pm من طرف asaad affour

» أفكارنا هي السبب الرئيسي لأمراضنا
1/24/2014, 9:50 pm من طرف asaad affour

» للأذكياء فقط
1/24/2014, 3:00 am من طرف asaad affour

» حوار الفاتنات
1/24/2014, 2:51 am من طرف asaad affour

» الصيدليات المناوبة لشهر كانون الثاني وشباط 2014
1/19/2014, 10:01 am من طرف TIGER-1

» المجموعة الاولى من البومات صور محردة
1/2/2014, 6:08 pm من طرف TIGER-1

» المجموعة الاولى من فيديوهات محردة
1/2/2014, 5:54 pm من طرف TIGER-1

» من محردة الى عرش انطاكية
11/16/2013, 7:03 am من طرف TIGER-1

» جديد جديد مش عم تظبط معي
11/15/2013, 1:39 pm من طرف TIGER-1

» كيف بتقنع أهلك أنك بتدرس؟؟
11/13/2013, 10:20 pm من طرف FARES SH

» لعبة حرب الشاطئ Beachhead 2000
9/3/2013, 4:46 pm من طرف FARES SH

» طريقة فك قفل الحماية لموبايلات النوكيا !!!
8/17/2013, 6:54 pm من طرف FARES SH

» قصة الأربعين شهيدا
3/14/2013, 4:10 pm من طرف TIGER-1

» الله يرحم جميع الشهداء
3/14/2013, 4:08 pm من طرف TIGER-1

» المزرعة السعيدة
1/14/2013, 9:05 am من طرف mohammed drear

» الياذة العرب (10) الثانيه
12/31/2012, 2:15 pm من طرف انطون سابا

» الياذة العرب (10)
12/30/2012, 3:00 pm من طرف انطون سابا

المتواجدون الآن ؟

ككل هناك 6 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 6 زائر

لا أحد


[ مُعاينة اللائحة بأكملها ]


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 317 بتاريخ 11/3/2012, 10:31 pm

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى

أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر

أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع


    كيف تحسب وزنك المثالي

    شاطر
    avatar
    eliaso94
    عضو مشارك
    عضو مشارك

    عدد الرسائل : 34
    العمر : 32
    المزاج : منييييييييييييييييييييييح
    تاريخ التسجيل : 09/06/2008

    بطاقة الشخصية
    تجربة:
    19062009

    كيف تحسب وزنك المثالي

    مُساهمة من طرف eliaso94

    إن من أفضل الطرق التي يمكن أن تحدد إذا ما كان وزنك طبيعي أم لا هي ما تسمى بطريقة دليل كتلة الجسم Body Mass Index أو BMI وذلك حسب المعادلة التالية:
    الوزن بالكيلو جرام ÷ الطول بالمتر المربع =
    فإذا كانت النتيجة أقل من 20 فإن الوزن يكون دون الطبيعي
    وإذا كانت النتيجة بين 20-25 فإن الوزن يكون طبيعي
    وإذا كانت النتيجة بين 25-30 فإن الوزن يكون زائد عن الطبيعي
    وإذا كانت النتيجة بين 30-35 فإن الشخص يعتبر بدينا
    وإذا كانت النتيجة بين 35-40 فإن الشخص يعتبر بدينا جدا
    وإذا كانت النتيجة أكثر من 40 فإن الشخص يعتبر مفرط في البدانة
    مثال لحساب دليل كتلة الجسم حسب المعادله (الوزن بالكيلو جرام تقسيم الطول بالمتر المربع) فإذا فرضنا ان الوزن 61 كيلو والطول 168 سم تكون النتجيه:
    •تحويل الطول من سم إلى متر = 168سم ÷ 100 = 1.68 متر
    •تحويل الطول من متر إلى متر مربع = 1،68 × 1،68 = 2،8224 متر مربع
    •إذا دليل كتلة الجسم = 61 ÷ 2،8224 = 21.6
    هذا يدل على أن الشخص وزنه طبيعي
    مُشاطرة هذه المقالة على: diggdeliciousredditstumbleuponslashdotyahoogooglelive

    avatar

    مُساهمة في 6/19/2009, 5:35 pm من طرف eliaso94

    ولكن هناك طريقة أخرى لحساب الوزن بطريقة (Lorentz) و لكنها غير كاملة حيث إن:
    الوزن المثالي للرجل = الطول (سم)- 100- ((الطول (سم) - 150 )/4)
    و
    الوزن المثالي للنساء = الطول (سم)- 100- ((الطول (سم) - 150 )/2)

    لكن لمعرفة الوزن المثالي لابد من معرفة محيط معصم اليد الذي يمكننا من معرفة كثافة الهيكل العظمي للشخص المراد حساب وزنه المثالي , حيث نقوم بإنقاص 4 كيلوغرامات من الوزن المثالي المحسوب بطريقة (Lorentz) في حالة أن الكثافة العظمية كانت خفيفة,و في حالة أن الكثافة العظمية كانت كبيرة نقوم بزيادة 4 كيلوغرامات إلى الوزن المثالي المحسوب بطريقة (Lorentz), و في حالة أن الكثافة العظمية كانت متوسطة فان الوزن المثالي هو نفسه الوزن المثالي المحسوب بطريقة ( Lorentz ).
    avatar

    مُساهمة في 6/19/2009, 5:36 pm من طرف eliaso94

    و بتمنى كلشي عندو طريقة أو رأي بهلموضوع ينورنا

      الوقت/التاريخ الآن هو 10/17/2018, 11:01 pm