منتدى مدينة محردة

مرحبا بك عزيزي الزائر. نرجوا منك أن تعرّف بنفسك و تدخل المنتدى معنا. إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك لإنشائه

مـنـتـدى مـديـنـة مـحـردة

الساعة

المواضيع الأخيرة

» قصيدي محرداوي( يابو شرف)
6/14/2015, 7:53 pm من طرف faiez algiousef

» من اجل قطع الشك باليقين
7/17/2014, 10:54 am من طرف asaad affour

» حوار الفاتنات
7/17/2014, 8:24 am من طرف asaad affour

» قصة حب
7/14/2014, 2:52 pm من طرف asaad affour

» حلقة بحث
5/2/2014, 7:49 pm من طرف asaad affour

» الصبي و الكرسونة
1/28/2014, 7:51 pm من طرف asaad affour

» مرض العصر..............السرطان
1/25/2014, 1:41 am من طرف asaad affour

» مشروع بحث علمي محرداوي حصرا
1/25/2014, 12:18 am من طرف asaad affour

» سجل حضورك في بيت عتابا
1/24/2014, 11:56 pm من طرف asaad affour

» أفكارنا هي السبب الرئيسي لأمراضنا
1/24/2014, 9:50 pm من طرف asaad affour

» للأذكياء فقط
1/24/2014, 3:00 am من طرف asaad affour

» حوار الفاتنات
1/24/2014, 2:51 am من طرف asaad affour

» الصيدليات المناوبة لشهر كانون الثاني وشباط 2014
1/19/2014, 10:01 am من طرف TIGER-1

» المجموعة الاولى من البومات صور محردة
1/2/2014, 6:08 pm من طرف TIGER-1

» المجموعة الاولى من فيديوهات محردة
1/2/2014, 5:54 pm من طرف TIGER-1

» من محردة الى عرش انطاكية
11/16/2013, 7:03 am من طرف TIGER-1

» جديد جديد مش عم تظبط معي
11/15/2013, 1:39 pm من طرف TIGER-1

» كيف بتقنع أهلك أنك بتدرس؟؟
11/13/2013, 10:20 pm من طرف FARES SH

» لعبة حرب الشاطئ Beachhead 2000
9/3/2013, 4:46 pm من طرف FARES SH

» طريقة فك قفل الحماية لموبايلات النوكيا !!!
8/17/2013, 6:54 pm من طرف FARES SH

» قصة الأربعين شهيدا
3/14/2013, 4:10 pm من طرف TIGER-1

» الله يرحم جميع الشهداء
3/14/2013, 4:08 pm من طرف TIGER-1

» المزرعة السعيدة
1/14/2013, 9:05 am من طرف mohammed drear

» الياذة العرب (10) الثانيه
12/31/2012, 2:15 pm من طرف انطون سابا

» الياذة العرب (10)
12/30/2012, 3:00 pm من طرف انطون سابا

المتواجدون الآن ؟

ككل هناك 3 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 3 زائر

لا أحد


[ مُعاينة اللائحة بأكملها ]


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 317 بتاريخ 11/3/2012, 10:31 pm

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى

أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر

أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع


    فوائد بعض الحبوب والخضراوات (هام جداً)

    شاطر
    avatar
    hadi11
    مرشح للاشراف
    مرشح للاشراف

    عدد الرسائل : 514
    العمر : 39
    المزاج : منوع
    تاريخ التسجيل : 13/10/2008
    04092009

    فوائد بعض الحبوب والخضراوات (هام جداً)

    مُساهمة من طرف hadi11

    فوائد البصل :


    1ـ غنّي بالفيتامينات والأملاح المعدنية

    2ـ قاتل للجراثيم وخاصة التي تستوطن الفّم والأمعاء

    3ـ يُساعد على تحديد نسبة السكر في الدّم

    4ـ فاتح للشهية ويُكافح الالتهابات الهضمية

    5ـ يُنشَط عمل القلب والدورة الدّموية

    6ـ يحتوي على مواد تعمل على تقوية الجهاز العصبي

    7ـ مدّر للبول والصفراء ويساعد في حالات تشّمع الكبد

    8ـ يُساعد على خفض الضغط المرتفع وخفض الكولسترول

    9ـ يُفيد في علاج السعال والالتهابات الصدريّة

    10ـ يُساعد في طرد البلغم وحالات التسّمم الدموي

    فوائد القرنبيط :


    1ـ غنّي بالفيتامينات والأملاح المعدنيّة ، مثل البوتاسيوم والكروم

    2ـ يساعد في تخليص الجسم من السّموم

    3ـ يساعد في تقليل انفصام شبكيّة العين

    4ـ يعمل على خفض ضغط الدّم المرتفع

    5ـ يعمل على استقرار نسبة السكّر في الدّم

    6ـ يقلّل من الإصابة بالأزمات القلبيّة

    7ـ يفيد في تخفيض مستويات الكولسترول في الدّم

    8ـ يُعتقد انه يقاوم أمراض السرطان

    فوائد الثوم :


    1ـ غنّي بالفيتامينات والأملاح المعدنيّة ، مثل الفسفور والكالسيوم

    2ـ يعمل كمضاد حيوي في مواجهة المرض

    3ـ يكافح أمراض القلب ويخفّض الضغط المرتفع

    4ـ يعزّز جهاز المناعة في الجسم

    5ـ يعمل على تقليل نسبة الكولسترول في الدّم

    6ـ يساعد في علاج أمراض الروماتيزم

    7ـ يساعد في علاج آفات البشرة مثل الدمامل والجروح

    8ـ يقاوم السُعال ويعمل على علاج أمراض الجهاز التنفسّي

    9ـ فاتح للشّهية ويكافح التُخمة

    10ـ طارد للديدان التي تستوطن في أمعاء الإنسان

    فوائد الخس :


    1ـ غنيّ جداً بحمض الفوليك المفيد للنساء الحوامل

    2ـ غنيّ بالألياف الغذائيّة المفيدة لعمل الأمعاء

    3ـ يعمل كمهدّي ومسكّن للألم

    4ـ يقاوم العطش والسُعال الجاف

    5ـ مدّر للبول ويهدّي الأعصاب

    6ـ يقي الجسم من سرطان القولون

    7ـ غنيّ بالفيتامينات وخاصة فيتامين(A ) وفيتامين( س ) المضاد للأكسدة

    8ـ يُصنع من ورقه شراب خاص بأمراض الأطفال وخاصة أمراض الصدر

    فوائد الملوخية:


    1ـ تصنّف من الأغذية المفيدة السهلة الهضم 0

    2ـ غنيّة بالأملاح المعدنية مثل الحديد والفسفور 0

    3ـ تحتوي على البروتينات والفيتامينات مثل فيتامين(أ ) وفيتامين(ج ) 0

    4ـ غنيّة بالألياف الغذائية التي تساعد في مكافحة الإمساك 0

    5ـ تحتوي على مادّة غذائية تفيد في تلطيف الأغشية المعوية 0

    6ـ تحتوي على مواد تساعد في وقاية الأمعاء من الالتهابات 0

    7ـ زيت بذور الملوخية يفيد في علاج بعض الأمراض الجلديّة 0

    8ـ يمكن طهي الملوخية خضراء أو جافّة وإذا أضيف إليها اللحم تصبح وجبة غذائية كاملة 0

    فوائد الملفوف :


    1ـ غنّي بالفيتامينات وخاصة فيتامين (ج ) 0

    2ـ غنّي بالمعادن مثل الكبريت والكالسيوم والفسفور 0

    3ـ يحتوي على مادّة قاتلة للبكتيريا تشبه في مفعولها المضادات الحيوّية 0

    4ـ يقاوم الطفح الجلدي ويساعد على نموّ العظام 0

    5ـ يساعد في تقوية الشعر والأظافر 0

    6ـ يفيد في حالات طرد الديدان من الجسم 0

    7ـ يفيد في حالات التهاب القصبات والشعب ويسّهل خروج البلغم 0

    8ـ ينشّط عمل الكليتين ويساعد في طرد الماء الزائد عن حاجة الجسم 0

    9ـ مفيد للأشخاص المصابين بالسكري حيث يعمل على خفض كميّة السكر في الدّم 0

    10ـ الملفوف المسلوق مفيد جدا في حالات فقر الدّم وأمراض المفاصل 0

    فوائد الفول :


    1ـ غنّي بالبروتينات والفيتامينات والأملاح المعدنية مثل الحديد والفسفور 0

    2ـ يقاوم التّوتر والإجهاد الذي يصيب الجسم 0

    3ـ يعتقد انّه يحتوي على مركّبات كيماويّة معقدّة تقاوم أمراض السرطان التي تصيب الفّم 0

    4ـ مفيد للقلب من حيث زيادته لمستوى الكولسترول الجيّد في الدّم 0

    5ـ يعمل على خفض ضغط الدّم لدى النساء في مرحلة سّن اليأس 0

    6ـ يحافظ على مستوى السكّر في الدّم 0

    7ـ يحتوي على مواد تقوّي مناعة الجسم ضّد الأمراض المختلفة 0

    8ـ قشور الفول تكافح الإمساك الذي يصيب الجسم 0

    9ـ لأزهار الفول خاصّية زيادة إدرار البول 0

    10ـ تناول الفول مع الطماطم والبصل والزيت والخبز تجعل منه وجبة غذائية كاملة 0

    فوائد القمح:


    1ـ يعتبر من أهّم الحبوب المفيدة لصحّة الإنسان 0

    2ـ غنّي جدا بالفيتامينات وخاصة مجموعة فيتامين(ب) المرّكب 0

    3ـ يحتوي على معادن كثيرة مثل الحديد , الفسفور , السليكون , واليود 0

    4ـ يقّوي الجهاز العصبي ويمنح الجسم القوّة والنشاط 0

    5ـ يساعد في بناء العظام ويقوي الأسنان 0

    6ـ يساهم في تقوية الشعر ويزيده لمعانا 0

    7ـ يساعد في عمل الغدّة الدرقيّة 0

    8ـ يساهم في تكوين الأنسجة والعصارات الهاضمة 0

    9ـ دقيق القمح يستخدم كعلاج لأمراض الجلد المختلفة 0

    10ـ للاستفادة من جميع هذه الفوائد يجب تناول (الخبز الأسمر) الناتج من طحن حبوب القمح كاملة

    فوائد العدس:


    1ـ يحتوي على نسبة عالية من البروتين الضروري لبناء الجسم 0

    2ـ يحتوي على فيتامينات عديدة وخاصّة فيتامين(ب) المرّكب 0

    3ـ غنّي بالمعادن مثل الحديد , الفسفور , والكالسيوم 0

    4ـ يلعب دورا هاما في تقوية الجهاز العصبي 0

    5ـ يساعد في تقوية العظام والأسنان 0

    6ـ يساعد في تقوية الدّم 0

    7ـ قشور العدس تفيد في مكافحة الإمساك 0

    8ـ يفيد في زيادة وزن الأطفال ويساعد على الوقاية من تنخّر الأسنان







    مع التمنيات لكم بالصحة والعافية
    مُشاطرة هذه المقالة على: diggdeliciousredditstumbleuponslashdotyahoogooglelive

    avatar

    مُساهمة في 9/4/2009, 11:59 am من طرف Fares Shammout

    الله يعافيك
    ومشكور يا معلم على المعلومات المفيدة Good One
    avatar

    مُساهمة في 9/4/2009, 4:52 pm من طرف hadi11

    مشكور على الرد الجميل يا حكيم
    والله يعافيك

      الوقت/التاريخ الآن هو 10/19/2018, 11:01 am