منتدى مدينة محردة

مرحبا بك عزيزي الزائر. نرجوا منك أن تعرّف بنفسك و تدخل المنتدى معنا. إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك لإنشائه

مـنـتـدى مـديـنـة مـحـردة

الساعة

المواضيع الأخيرة

» قصيدي محرداوي( يابو شرف)
6/14/2015, 7:53 pm من طرف faiez algiousef

» من اجل قطع الشك باليقين
7/17/2014, 10:54 am من طرف asaad affour

» حوار الفاتنات
7/17/2014, 8:24 am من طرف asaad affour

» قصة حب
7/14/2014, 2:52 pm من طرف asaad affour

» حلقة بحث
5/2/2014, 7:49 pm من طرف asaad affour

» الصبي و الكرسونة
1/28/2014, 7:51 pm من طرف asaad affour

» مرض العصر..............السرطان
1/25/2014, 1:41 am من طرف asaad affour

» مشروع بحث علمي محرداوي حصرا
1/25/2014, 12:18 am من طرف asaad affour

» سجل حضورك في بيت عتابا
1/24/2014, 11:56 pm من طرف asaad affour

» أفكارنا هي السبب الرئيسي لأمراضنا
1/24/2014, 9:50 pm من طرف asaad affour

» للأذكياء فقط
1/24/2014, 3:00 am من طرف asaad affour

» حوار الفاتنات
1/24/2014, 2:51 am من طرف asaad affour

» الصيدليات المناوبة لشهر كانون الثاني وشباط 2014
1/19/2014, 10:01 am من طرف TIGER-1

» المجموعة الاولى من البومات صور محردة
1/2/2014, 6:08 pm من طرف TIGER-1

» المجموعة الاولى من فيديوهات محردة
1/2/2014, 5:54 pm من طرف TIGER-1

» من محردة الى عرش انطاكية
11/16/2013, 7:03 am من طرف TIGER-1

» جديد جديد مش عم تظبط معي
11/15/2013, 1:39 pm من طرف TIGER-1

» كيف بتقنع أهلك أنك بتدرس؟؟
11/13/2013, 10:20 pm من طرف FARES SH

» لعبة حرب الشاطئ Beachhead 2000
9/3/2013, 4:46 pm من طرف FARES SH

» طريقة فك قفل الحماية لموبايلات النوكيا !!!
8/17/2013, 6:54 pm من طرف FARES SH

» قصة الأربعين شهيدا
3/14/2013, 4:10 pm من طرف TIGER-1

» الله يرحم جميع الشهداء
3/14/2013, 4:08 pm من طرف TIGER-1

» المزرعة السعيدة
1/14/2013, 9:05 am من طرف mohammed drear

» الياذة العرب (10) الثانيه
12/31/2012, 2:15 pm من طرف انطون سابا

» الياذة العرب (10)
12/30/2012, 3:00 pm من طرف انطون سابا

المتواجدون الآن ؟

ككل هناك 6 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 6 زائر

لا أحد


[ مُعاينة اللائحة بأكملها ]


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 317 بتاريخ 11/3/2012, 10:31 pm

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى

أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر

أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع


    احذرو أكبر عشر عادات مدمرة للعقل والدماغ

    شاطر
    avatar
    hadi11
    مرشح للاشراف
    مرشح للاشراف

    عدد الرسائل : 514
    العمر : 39
    المزاج : منوع
    تاريخ التسجيل : 13/10/2008
    25042009

    احذرو أكبر عشر عادات مدمرة للعقل والدماغ

    مُساهمة من طرف hadi11

    1- عدم تناول الإفطار
    الأشخاص الذين لا يتناولون الإفطار ستنخفض نسبة السكر في الدم لديهم
    وهذا يؤدي إلى وصول إمدادات غير كافية من المواد المغذية الى الدماغ مسببة تحلل انسجة الدماغ.

    2- الإسراف في الأكل
    يسبب ذلك تصلب شرايين الدماغ,مما يؤدي الى نقص القوة الذهنية

    3- التدخين
    يسبب التدخين ضمور مضاعف للدماغ مما يؤدي الى مرض الزهايمر .

    4-زيادة استهلاك السكريات
    استهلاك الكثير من السكريات يعطل امتصاص البروتينات و المواد المغذية مسببة نقص في التغذية و قد يؤثر في نمو الدماغ

    5-تلوث الهواء
    الدماغ هو اكبر اعضاء جسم الإنسان استهلاكا للأكسجين
    . استنشاق الهواء الملوث يقلل من امداد الأكسجين للدماغ مسببا لنقص في فعالية الدماغ

    6- الحرمان من النوم
    يسمح النوم للمخ بالإسترخاء
    . الحرمان الطويل من النوم سيسرع من موت خلايا الدماغ

    7- تغطية الرأس اثناء النوم
    يزيد النوم مع تغطية الراس من تركيز ثاني أكسيد الكربون و يقلل من تركيز الأكسجين وهذا قد يؤدي الى آثار مدمرة للدماغ

    8- اجهاد الدماغ اوقات المرض
    العمل الشاق أو المذاكرة مع وجود المرض قد يؤدي الى نقص في كفاءة الدماغ وكذلك تلفه

    9-فقدان الأفكار المحفزة يعتبر التفكير افضل سبيل لتمرين الدماغ
    . و قلة الأفكار المحفزة لعمله قد تسبب ضمور الدماغ .

    10-ندرة الكلام
    المحادثات الفكرية ستعزز من فاعلية الدماغ
    مُشاطرة هذه المقالة على: diggdeliciousredditstumbleuponslashdotyahoogooglelive

    avatar

    مُساهمة في 4/25/2009, 3:49 pm من طرف TIGER-1

    مشكور
    بس كيف بدك تطبقهين بقلة الشغل يا معلم
    وكتر الضغوط عليك
    حلها اذا بتنحل منكون ممنونينك
    avatar

    مُساهمة في 4/26/2009, 10:03 am من طرف Fares Shammout

    Thanks
    avatar

    مُساهمة في 4/27/2009, 9:10 pm من طرف silverhok

    الله يسلم دياتك
    عم نفطر
    وناكل
    وما مندخن
    والهوي عنا غير شكل
    ومنام كويس
    وما منغطي راسنا بالنوم
    ومع هادي دماغي بحسوا مو كتير!!!!!!!!!!!!
    avatar

    مُساهمة في 4/28/2009, 6:05 pm من طرف hadi11

    بسيطة ما تفكر كتير ودخن وما تنام بيمشي الحال
    عم نمزح
    مشكور كل من ساهم
    avatar

    مُساهمة في 4/28/2009, 6:08 pm من طرف silverhok

    والله رح منجرب نظريتك
    يمكن تنفع!!!!!!!!!!!!!!!

      الوقت/التاريخ الآن هو 6/23/2018, 2:23 pm