أنزيم إطالة العمر يفرزه أسلوب الحياة

قال باحثون ان التغيرات الشاملة لأسلوب الحياة والتي تشمل نظاما غذائياً أفضل وتدريبات رياضية أكثر تزيد مستويات أنزيم يسمى (تيلو ميراز) في جسم الإنسان ذي صلة وثيقة بالتحكم في عملية التقدم في العمر. ويقوم تيلو ميراز بتثبيت وتمديد أجزاء من الكروموزومات معروفة باسم تيلوميرز والتي تتحكم في طول العمر وكذلك هي مهمة للحفاظ على.

خلايا نظام المناعة. تغييرات أسلوب الحياة وقاد البحث رئيس معهد أبحاث الطب الوقائي في كاليفورنيا ومقدم النصائح الشهير لتغييرات في أسلوب الحياة لتحسين الصحة. وتتضمن تغييرات أسلوب الحياة نظاما غذائياً غنيا بالفواكه والخضراوات وجميع الحبوب والبقول ومنتجات الصويا وتدريبات معتدلة مثل المشي لمدة نصف ساعة يوميا وساعة من طرق السيطرة على الجهاد مثل التأمل. ونقص التيلوميرز يعد مؤشرا على خطر الإصابة بالمرض والوفاة في بعض أنواع السرطان بما فيها سرطان الصدر والبروستات والقولون والرئة. وقال الباحثون إن نشاط الجينات الوقائية يزيد بينما توقف نشاط بعض الجينات التي تساعد على انتشار المرض ومن ضمنها الجينات المتعلقة بسرطان البروستات والصدر.‏