منتدى مدينة محردة

مرحبا بك عزيزي الزائر. نرجوا منك أن تعرّف بنفسك و تدخل المنتدى معنا. إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك لإنشائه

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتدى مدينة محردة

مرحبا بك عزيزي الزائر. نرجوا منك أن تعرّف بنفسك و تدخل المنتدى معنا. إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك لإنشائه

منتدى مدينة محردة

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

مـنـتـدى مـديـنـة مـحـردة

مواضيع مماثلة

    الساعة

    المواضيع الأخيرة

    » قصيدي محرداوي( يابو شرف)
    الملفوف: فوائد عديدة وحماية للجسم من الإرهاق Empty6/14/2015, 7:53 pm من طرف faiez algiousef

    » من اجل قطع الشك باليقين
    الملفوف: فوائد عديدة وحماية للجسم من الإرهاق Empty7/17/2014, 10:54 am من طرف asaad affour

    » حوار الفاتنات
    الملفوف: فوائد عديدة وحماية للجسم من الإرهاق Empty7/17/2014, 8:24 am من طرف asaad affour

    » قصة حب
    الملفوف: فوائد عديدة وحماية للجسم من الإرهاق Empty7/14/2014, 2:52 pm من طرف asaad affour

    » حلقة بحث
    الملفوف: فوائد عديدة وحماية للجسم من الإرهاق Empty5/2/2014, 7:49 pm من طرف asaad affour

    » الصبي و الكرسونة
    الملفوف: فوائد عديدة وحماية للجسم من الإرهاق Empty1/28/2014, 7:51 pm من طرف asaad affour

    » مرض العصر..............السرطان
    الملفوف: فوائد عديدة وحماية للجسم من الإرهاق Empty1/25/2014, 1:41 am من طرف asaad affour

    » مشروع بحث علمي محرداوي حصرا
    الملفوف: فوائد عديدة وحماية للجسم من الإرهاق Empty1/25/2014, 12:18 am من طرف asaad affour

    » سجل حضورك في بيت عتابا
    الملفوف: فوائد عديدة وحماية للجسم من الإرهاق Empty1/24/2014, 11:56 pm من طرف asaad affour

    » أفكارنا هي السبب الرئيسي لأمراضنا
    الملفوف: فوائد عديدة وحماية للجسم من الإرهاق Empty1/24/2014, 9:50 pm من طرف asaad affour

    » للأذكياء فقط
    الملفوف: فوائد عديدة وحماية للجسم من الإرهاق Empty1/24/2014, 3:00 am من طرف asaad affour

    » حوار الفاتنات
    الملفوف: فوائد عديدة وحماية للجسم من الإرهاق Empty1/24/2014, 2:51 am من طرف asaad affour

    » الصيدليات المناوبة لشهر كانون الثاني وشباط 2014
    الملفوف: فوائد عديدة وحماية للجسم من الإرهاق Empty1/19/2014, 10:01 am من طرف TIGER-1

    » المجموعة الاولى من البومات صور محردة
    الملفوف: فوائد عديدة وحماية للجسم من الإرهاق Empty1/2/2014, 6:08 pm من طرف TIGER-1

    » المجموعة الاولى من فيديوهات محردة
    الملفوف: فوائد عديدة وحماية للجسم من الإرهاق Empty1/2/2014, 5:54 pm من طرف TIGER-1

    » من محردة الى عرش انطاكية
    الملفوف: فوائد عديدة وحماية للجسم من الإرهاق Empty11/16/2013, 7:03 am من طرف TIGER-1

    » جديد جديد مش عم تظبط معي
    الملفوف: فوائد عديدة وحماية للجسم من الإرهاق Empty11/15/2013, 1:39 pm من طرف TIGER-1

    » كيف بتقنع أهلك أنك بتدرس؟؟
    الملفوف: فوائد عديدة وحماية للجسم من الإرهاق Empty11/13/2013, 10:20 pm من طرف FARES SH

    » لعبة حرب الشاطئ Beachhead 2000
    الملفوف: فوائد عديدة وحماية للجسم من الإرهاق Empty9/3/2013, 4:46 pm من طرف FARES SH

    » طريقة فك قفل الحماية لموبايلات النوكيا !!!
    الملفوف: فوائد عديدة وحماية للجسم من الإرهاق Empty8/17/2013, 6:54 pm من طرف FARES SH

    » قصة الأربعين شهيدا
    الملفوف: فوائد عديدة وحماية للجسم من الإرهاق Empty3/14/2013, 4:10 pm من طرف TIGER-1

    » الله يرحم جميع الشهداء
    الملفوف: فوائد عديدة وحماية للجسم من الإرهاق Empty3/14/2013, 4:08 pm من طرف TIGER-1

    » المزرعة السعيدة
    الملفوف: فوائد عديدة وحماية للجسم من الإرهاق Empty1/14/2013, 9:05 am من طرف mohammed drear

    » الياذة العرب (10) الثانيه
    الملفوف: فوائد عديدة وحماية للجسم من الإرهاق Empty12/31/2012, 2:15 pm من طرف انطون سابا

    » الياذة العرب (10)
    الملفوف: فوائد عديدة وحماية للجسم من الإرهاق Empty12/30/2012, 3:00 pm من طرف انطون سابا

    المتواجدون الآن ؟

    ككل هناك 238 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 238 زائر

    لا أحد


    [ مُعاينة اللائحة بأكملها ]


    أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 317 بتاريخ 11/3/2012, 10:31 pm

    أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى

    أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر

    لا يوجد مستخدم

    أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع

    لا يوجد مستخدم

      الملفوف: فوائد عديدة وحماية للجسم من الإرهاق

      درغام محفوض فلاحة
      درغام محفوض فلاحة
      محرداوي سوبر
      محرداوي سوبر

      عدد الرسائل : 105
      العمر : 48
      الموقع : محردة
      المزاج : هاديء
      تاريخ التسجيل : 15/02/2009

      بطاقة الشخصية
      تجربة: القدرات
      01042009

      الملفوف: فوائد عديدة وحماية للجسم من الإرهاق Empty الملفوف: فوائد عديدة وحماية للجسم من الإرهاق

      مُساهمة من طرف درغام محفوض فلاحة

      أظهرت دراسة طبية فرنسية أن الملفوف من أهم الخضراوات التي تحتوي مواد غذائية مفيدة لصحة الإنسان وبينت الدراسة أن الملفوف غني بالمواد الغذائية التي تساعد الإنسان في التغلب على الشعور بالتعب والوقاية من التهابات الجهاز التنفسي وإعطاء طاقة للجسم.

      وتناول الملفوف يؤدي الى تنشيط الهضم فهو يحتوي على مركبات الكاربينول والإندول, والكاروتين, مما يجعله من أفضل الأطعمة التي تقي من سرطان الثدي والمعدة والقولون, وغالباً ما يوصف لمرضى قرحة المعدة والأمعاء وضد السمنة والالتهابات الجلدية, كما أن احتواءه على فيتامينات u, e,a يجعله من أفضل منقيات البشرة, ويجعله علاجاً مهماً لحب الشباب والجروح والقروح, ولأنه فقير بالبروتينات والسعرات الحرارية والدهون, لذا يعد من الأغذية المهمة لتقليل الوزن.‏
      مُشاطرة هذه المقالة على: reddit

      silverhok

      مُساهمة 4/1/2009, 1:11 pm من طرف silverhok

      مشكور كتير كتير ع المقالة الحلوي
      بس نسيت الكمية يلي بيوفرها للجسم من الحديد الغير هيمي
      أو الحديد النباتي (non-heme iron)
      حيث يعتبر الملفوف من أهم مصادره

        مواضيع مماثلة

        -

        الوقت/التاريخ الآن هو 11/21/2024, 3:15 pm