| | أعلن باحثون أن تبادل القبلات بين الأهل والأصدقاء أسرع وأسهل الوسائل لنقل الكثير من الأمراض, خصوصاً في موسم الشتاء مثل الأنفلونزا بأنواعها المختلفة وأمراض الجهاز التنفسي. فالقبلات من خلال الرزاز والنفس واللعاب تنشر العديد من الأمراض سريعة العدوي يصل عددها إلي أكثر من15 مرضا, منها البسيط مثل نزلات البرد والتهابات الحلق ونزلات الشعب الهوائية, ومتوسط الخطورة مثل الجديري المائي والحمي القرمزية والحصبة, وشديدة الخطورة مثل أنفلونزا الطيور...
|
| | تعتبر اصابات الكاحل هي الأكثر شيوعا وذلك لكون الكاحل من اكثر مفاصل الجسم تعقيدا ان لم يكن اكثرها على الاطلاق. وغالباً ما تأتي الأصابة في شكل تمزق او تمدد في الأربطة التي تمسك بعظام الكاحل. ويرجع هذا لكون منطقة الكاحل مليئة بالعظام والأوتار والأربطة والتي تخضع كلها لسيطرة مجموعة عضلات تماثلها في التعقييد. وحجم الكاحل لا يتناسب اطلاقاً مع كمة الضغط الذي تخضع له هذه المنطقة نتيجة لحركات اسفل...
|
| | هناك الكثير من المعتقدات عن جودة الطعام أو درجة إفادة جسم الإنسان منه أو العادات الغذائية السليمة والتي تعتمد عادة على الأساطير القديمة أو وصفات الأجداد.
1-إذا كتب على عبوة المنتج الغذائي أن الدهون فيه قليلة أو مخفضة فهذا يعني أن الطعام صحي..
(خطأ)
لأن الدهون عادة ما تستبدل بمكونات أخرى وهو ما قد يجعل السعرات الحرارية في المنتج الغذائي إما مساو وإما في بعض الأحيان أعلى مما لو كان كامل الدهن.
2-غالبية الملح الذي يحتويه نظامنا الغذائي هو الملح الذي نضيفه إلى الطعام في أثناء الطهي..
(خطأ)
فإن نسبة الملح الذي نضيفه إلى وجباتنا الغذائية...
|
| | يبدأ مرض التهاب الأذن الخارجية، في العادة، بالتهاب بسيط في قناة الأذن خاصة، مع انسداد وإفراز من الأذن، ثم تتدرج الأعراض حتى تصل الالتهابات للأنسجة الداخلية وعظم قاع الجمجمة، وإذا لم يتم التعامل مع الحالة بشكل صحيح وسريع، فقد ينتج عنها زيادة حادة بالألم يمنع المصاب من النوم.
أن مثل هذه الالتهابات تنتج في العادة بسبب تنظيف الأذن بشكل خاطئ أو عند استخدام الماء لإزالة الشمع من الأذن في بعض العيادات، مما يعطي الفرصة لأحد الميكروبات المسبّبة لهذا النوع من الالتهابات بالتكاثر والانتشار بشكل متسارع في أنسجة الأذن الخارجية، وعند الفشل في السيطرة على هذا النوع من الالتهاب فإنه ينتشر عبر الأنسجة...
|
| | كثير من الأمور نجهلها رغم تكرارها أمامنا بشكل دائم ...... هل سألت نفسك مرة واحده لمـاذا يطلب الأطباء أثناء زيارتنا لهم في العيادة فتح الفم ومد اللسان...!؟
ولو كنا نعلم ما هي فوائد مد اللسان ودلالاتها لمدينا لساننا كل دقيقه .........
يسألك الطبيب أن تخرج لسانك عند الفحص وذلك للأسباب التالية:
لأنه إذا كـان لون لسانك يميل إلى الاصفرار فهذا دليل على نسبة الصفار عالية في الدم .
أما إذا كــان لون لسانك يميل إلى الزرقة فهذا يدل على وجود مرض بالقلب أو الجهاز التنفسي .
أما إذا كان لون اللسان أحمـــــر وردياً...
|
| | إن من أفضل الطرق التي يمكن أن تحدد إذا ما كان وزنك طبيعي أم لا هي ما تسمى بطريقة دليل كتلة الجسم Body Mass Index أو BMI وذلك حسب المعادلة التالية: الوزن بالكيلو جرام ÷ الطول بالمتر المربع = فإذا كانت النتيجة أقل من 20 فإن الوزن يكون دون الطبيعي وإذا كانت النتيجة بين 20-25 فإن الوزن يكون طبيعي وإذا كانت النتيجة بين 25-30 فإن الوزن يكون زائد عن الطبيعي وإذا كانت النتيجة بين 30-35 فإن الشخص يعتبر بدينا وإذا كانت النتيجة بين 35-40 فإن الشخص يعتبر بدينا جدا وإذا كانت النتيجة أكثر من 40 فإن الشخص يعتبر مفرط في البدانة مثال لحساب دليل كتلة الجسم حسب المعادله (الوزن...
|
| | أكد الباحثون أن تناول الخوخ يساعد في تخفيف الإمساك لأنه يتضمن كمية عالية من الألياف، كما أنه يحمي أيضاً من أمراض القلب ويخفف كمية الكولستيرول ويمنع أكسدة الـ "LDL"، كما أنه يساعد على تنشيط المعدة ويساعد على الهضم. وقد كشفت دراسة أمريكية أن تناول 10 إلى 12 حبة من الخوخ كل يوم قد يمنع عملية ترقق العظم المسبب من الإنخفاض في كمية الإستروجين، بالإضافة إلى أنه ملين ممتاز يساعد على تليين القناة الهضمية وتنشيط إفراز المرارة. كما أثبتت التجارب المختلفة فعالية الخوخ فى علاج السعال...
|
| | حقن البوتوكس الـ BOTOX هو الاسم التجاري لـ BOTULINUM TOXIN المكوّن بشكل طبيعي من افرازات هذه لبكتيريا . وهي ليست مـادة لملء التجاعيد ولكنها تثبّط تحريك الأعصاب للعضلات حيث تتكون مادة البوتوكس من منتجات مستخلصة من بكتيريا معينة تسمى البوتولينيم.عند استخدام البوتكس لعلاج التجاعيد يقوم الطبيب بتعقيم الجلد لتفادي حدوث التهابات ثم يحقن كميات صغيرة في أماكن محددة داخل عضلات الوجه المسؤولة عن إحداث حركة خطوط التجاعيد ، وعند دخول هذه المادة للعضلة، تتوجه إلى نهايات المراكز العصبية بالعضلة فتمنع إفراز مادة (acetylcholine) المسؤولة عن تحريك العضلـة، مما يمنع حركتها...
|
| | 1_مورغيليوس: يوجد 1400 مصاب في كل انحاء العالم و من أعراضه ظهور ألياف حمراء وزرقاء و سوداء من الجلد مع شعور بالوخز, و يترافق مع احساس بالتعب وفقدان بالذاكرة و الام بالمفاصل. وظهر المرض لأول مرة في فرنسا بعد مالقي 3 أطفال حتغهم و لوحظ ظهور شعر اسود من جلدهم و ذلك في القرن 17 . 2_بروجيريا الشيخوخة المبكرة): و يبدو المصابين به و كأنهم من كبار السن,و يؤثر هذا المرض على أشكال المرضى فتصبح رؤوسهم كبيرة و عيونهم جاحظة, ويموتون في سن مبكرة. 3 _التحسس من المياه: و يوجد 30 اصابة في العالم كله, وتظهر...
|
| | إن النساء اللواتي يدخن خلال فترة الحمل وخلال الفترة الاولى لتكوين طفلهن، يخلقن عند أولادهم دوافع وتسهيلات أكثر ليصبحوا مدخنين عند بلوغهم مرحلتي المراهقة والرشد. وقد ظهرت تلك النتائج في دراسة عرضت في 19 ايار/مايو، في المؤتمر الخامس عشر للجمعية الاميركية الخاصة بأمراض الصدر في سان دييغو. وقد أوضحت صحيفة لوبوان الفرنسية أبرز التفاصيل المتعلقة بمساوئ وخطورة التدخين عند المرأة الحامل، أضف إلى تعرّض النساء للأمراض الرئوية المزمنة أكثر من الرجال، حتى لو أنهنّ قمن بالتدخين بشكل أقل.
|
| | قالت باحثة إن الزعفران قد يمنع الإصابة بالعمى عند التقدم في العمر، وحتى أنه يساعد المرضى الذين يعانون من أمراضٍ قد تفقدهم بصرهم. وذكرت صحيفة " ذا تايمز أوف إنديا" أن الباحثة الايطالية سيلفيا بستي من مركز العلوم البصرية في جامعة لاكويلا في إيطاليا ورفاقها توصلوا إلى أن الزعفران يؤثر بشكل على جين ينظم نشاط الخلايا البصرية. وذكرت الدراسة التي أجرتها بيستي وزملاؤها أن الزعفران يستخدم للطهي ولأغراضٍ طبية منذ عدة قرون ويساعد على منع الاصابة بالتهاب شبكة العين وحماية الــ macula...
|
| | توصل فريق بحثي مصري إلى تركيبة من مخلوط الخضراوات مثل الجزر والخيار والبقدونس والفاكهة "التفاح" لتحسين وظائف التنفس لمرضي السدة الرئوية المزمنة، وكذلك للأشخاص الذين يتعرضون لدخان السجائر باستمرار. وأشار فريق بحثي ضم الدكتور عمرو أحمد مصطفى أستاذ الكيمياء الحيوية ومدير معامل الكيمياء بكلية الزراعة جامعة القاهرة، إلى أن مرض انسداد الشعب الهوائية المزمنة من الأمراض الشائعة للمدخنين والمعرضين للتلوث، حيث وجد أن الإجهاد التأكسدي ونقص مضادات الأكسدة لها دور في ظهور...
|
| | أظهرت دراسة صدرت مؤخرا أن الوسائد تحوي فطريات قد تكون مؤذية. وذكرت دورية'الحساسية'أن فريقا بجامعة مانشستر البريطانية عثر على 16 نوعا من الفطريات في وسائد قاموا بتحليلها. وقال الباحثون إن وسائد الريش احتوت على عدد فطريات أقل من الوسائد ذات الحشوات الصناعية، وبالأخص في حالة الفطريات التي قد تفاقم من الربو. وينصح الخبراء بتعقيم الوسائد، لكنهم يقولون إن الفطريات توجد في أغلب البيئات والظروف. وأخذ الباحثون عينات من عشر وسائد - خمس محشوة بالريش وخمس ذات حشوات صناعية - استخدمت لفترات تتراوح بين 18 و20 عاما. وتتغدى الفطريات داخل الوسائد على البقايا المتحللة من الجلد البشري وعلى...
|
| | البصل أحد النباتات التي عرفها الانسان منذ القدم والتي استعملها في غذائه ومن ثم في مداواته وقد وجدت مخطوطات في بلاد الصين تتكلم عن فوائده كما وجدت كتابات على أوراق البردي منذ عهد الفراعنة تتكلم عن فوائد البصل في علاج كثير من الحالات القلبية ويعتبر البصل من النباتات التي تزرع على مدار السنة عدا أيام البرد القاسي وهو ذو ساق لا يتجاوز الثلاثين سنتمتر مع جذر تحت الأرض أما الساق الأبيض والأغصان الخضراء فتؤكل نيئة وأما الجذر فيؤكل نيئاً ومطبوخاً وهو ما يعرف بالبصل اليابس ذو طعم حار لاذع يفتح الشهية يمنع القىء ملين ضد الإمساك مهدىء للأعصاب إذا قطع إلى أقسام تنتشر منه رائحة مسيلة للدموع يفيد كثيراً في تنزيل...
|
| | فاكهة البطيخ منعشة وهي المفضلة لدى معظم الأشخاص. فهي لا تخفف حر الصيف فقط، ولكنها تخفف آلام التهاب المفاصل في الوقت نفسه. وهي غنية أيضا بأهم أنواع مضادات الأكسدة. كما أن البطيخ مصدر جيد لفيتامين ج وفيتامين أ في صورة البيتا كاروتين. بالإضافة إلى ذلك، تناول البطيخ يساعد على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب وسرطان القولون. كما أن تناول البطيخ يخفف أعراض الروماتيزم. ومن ناحية أخرى، فإن البطيخ غني أيضا بفيتامين ب 6، ويعتبر مصدرا جيدا لفيتامين ب1 والمعادن كالماغنسيوم والبوتاسيوم، لذلك فإن تناوله يمنحك الطاقة...
|
| | أثبتت دراسة حديثة للمركز القومي للبحوث بمصر، أن البطاطا تحتوي على مركبات مضادة للأكسدة والسيلينيوم والحديد والمغنسيوم والبوتاسيوم والعديد من العناصر المعروف أنها تحسن المناعة. وأشارت الدكتورة هويدا إبراهيم الباحثة بقسم كيمياء المركبات الطبيعية بالمركز، إلى أن مسحوق البطاطا يساعد في التئام الجروح ويمنع النزيف. وأوضحت إبراهيم أن العادة جرت على سلق البطاطا وقليها وشويها أو وضعها في الحساء والسلطة أو استعمالها على شكل مسحوق، مشيرة إلى أنه من الأفضل تحضير البطاطا مع أقل ما يمكن من الزيوت وتناولها مع قشرتها...
|
| | 1. ابتعد عن السموم البيضاء الثلاثة:
السموم البيضاء
هي الملح والسكر والدقيق الأبيض تجنبها قدر الإمكان فهي مضره بالتأكيد قلل من الملح قدر الإمكان واستعض عن السكر بالعسل واستخدم الدقيق الأسمر بدل الأبيض.
2. مضغ الخضار جيدا :
إن مضغ الطعام جيدا يزيد من نسبة المواد الكيماوية المكافحة للسرطان التي تطلقها الخضراوات مثل البر وكلي والملفوف والقرنبيط .
3. المشي يوميا :
المشي اليومي لمدة نصف ساعة او ساعة يقلل من إمكانية الإصابة بمرض السرطان بنسبة 18 % ويساعد على التخلص من 3 كيلو غرامات تقريبا...
|
| | يعتبر عصير البرتقال من أفضل العصائر وأكثرها فائدة للجسم، ولكن إذا أردت بديلاً يحقق لك نفس الفوائد ، فلم لا تجرب عصير العنب الذي يحتوي على ضعف كمية مضادات الأكسدة الموجودة في عصير البرتقال تقريبا ؟. فبدلا من تناول مربى العنب أو عصائر العنب العادية، جرب عصير العنب البنفسجي الذي يحتوي على أنواع عديدة من مادة الفلافونويد،التي تعتبر من أقوى أنواع مضادات الأكسدة. وبالرغم من أن الفلافونويد يتواجد أيضا بالتوت والكاكاو والشاي، إلا أن الدراسات أثبتت أن عصير العنب البنفسجي هو أغني العصائر بمضادات...
|
| | أكد باحثون في جامعة كليفلاند بولاية أوهايو الأمريكية أن النوم على الجنب أكثر الأوضاع الصحية للنوم.
وأشار الباحثون إلى أن الناس الذين ينامون على بطونهم أو ظهورهم يتسببون بالأذى لعمودهم الفقري ويمكن للنوم على الظهر أو البطن بخلاف الجنب أن يؤدي إلى تغيير شكل العمود الفقري الطبيعي.
وأكد الباحثون أن النوم على الجنب بشكل مستقر هو الوضع الأفضل للنوم ولحماية فقرات الرقبة إذ يجب أن تكون الرقبة في وضع جانبي مستقيم أثناء النوم كما يساعد مد الركب والأوراك بشكل بسيط في تقليل الضغط على العمود الفقري، كما أوصى الباحثون بوضع وسادة للرأس وأخرى تحت الركبتين أثناء النوم مشيرين إلى أن ذلك من...
|
| | حذر خبراء ألمان من أن المرضى الذين يواجهون خطر الإصابة بجلطة ليسوا على وعي كامل بالمخاطر المرتبطة بالحالة وأضافوا أن معرفة الجلطة "التخثر الدموي" يمكن أن يساعد في تجنب حدوثها .
وأوضحت الدراسة أن 60 بالمائة من بين مائة مشارك لم يكن بمقدورهم التعرف على أعراض الجلطة أو السدة الرئوية، وهناك ثلث المشاركين في الدراسة هم فقط الذين أبلغهم طبيبهم بأنهم يعانون من خطورة الحالة وأن 17بالمائة فقط تلقوا معلومات مسبقة عن كيفية تجنب الجلطة.
وتوضح السجلات أن هناك وفيات يومية نتيجة للسدة الرئوية بسبب وجود جلطة في وريد عميق، وكان يمكن إنقاذ الكثير منهم إذا ما اتخذوا إجراء إحترازيا...
|
6/14/2015, 7:53 pm من طرف faiez algiousef
» من اجل قطع الشك باليقين
7/17/2014, 10:54 am من طرف asaad affour
» حوار الفاتنات
7/17/2014, 8:24 am من طرف asaad affour
» قصة حب
7/14/2014, 2:52 pm من طرف asaad affour
» حلقة بحث
5/2/2014, 7:49 pm من طرف asaad affour
» الصبي و الكرسونة
1/28/2014, 7:51 pm من طرف asaad affour
» مرض العصر..............السرطان
1/25/2014, 1:41 am من طرف asaad affour
» مشروع بحث علمي محرداوي حصرا
1/25/2014, 12:18 am من طرف asaad affour
» سجل حضورك في بيت عتابا
1/24/2014, 11:56 pm من طرف asaad affour
» أفكارنا هي السبب الرئيسي لأمراضنا
1/24/2014, 9:50 pm من طرف asaad affour
» للأذكياء فقط
1/24/2014, 3:00 am من طرف asaad affour
» حوار الفاتنات
1/24/2014, 2:51 am من طرف asaad affour
» الصيدليات المناوبة لشهر كانون الثاني وشباط 2014
1/19/2014, 10:01 am من طرف TIGER-1
» المجموعة الاولى من البومات صور محردة
1/2/2014, 6:08 pm من طرف TIGER-1
» المجموعة الاولى من فيديوهات محردة
1/2/2014, 5:54 pm من طرف TIGER-1
» من محردة الى عرش انطاكية
11/16/2013, 7:03 am من طرف TIGER-1
» جديد جديد مش عم تظبط معي
11/15/2013, 1:39 pm من طرف TIGER-1
» كيف بتقنع أهلك أنك بتدرس؟؟
11/13/2013, 10:20 pm من طرف FARES SH
» لعبة حرب الشاطئ Beachhead 2000
9/3/2013, 4:46 pm من طرف FARES SH
» طريقة فك قفل الحماية لموبايلات النوكيا !!!
8/17/2013, 6:54 pm من طرف FARES SH
» قصة الأربعين شهيدا
3/14/2013, 4:10 pm من طرف TIGER-1
» الله يرحم جميع الشهداء
3/14/2013, 4:08 pm من طرف TIGER-1
» المزرعة السعيدة
1/14/2013, 9:05 am من طرف mohammed drear
» الياذة العرب (10) الثانيه
12/31/2012, 2:15 pm من طرف انطون سابا
» الياذة العرب (10)
12/30/2012, 3:00 pm من طرف انطون سابا