| | حبيت اساعد اليوم كل شخص بعاني من وزن زايد انا لما سافرت كان وزني 85 و بعد 3 اشهر صار 96اما هلق بعد ماصرلي مبلش الريجيم 3 اشهر صار 84 و بمعونة ربنا انشالله بينزل لان انا مقرر ع 75 ياجماعة الريجيم خطتو سهلة كتير و مابدو شي منبدأ الخطة و يا رب تعجبكن بس قبلها لازم تعرض الخطة ع الدكتور اذا عندك اي مرض لا سمح الله و الخطة للجنسين الذكر و الانثى انا عجبتني و انشالله بتعجبكن
ممنوع تاكل بهالريجيم شغلتين بس اللحم الاحمر و اللبن و الريجيم حتى تحس بالنقص الفعلي بيبدأ بعد شي شهر و نص بس رح تحس بسهولة الحركة من تالت اسبوع
الخطتين الرئيسيتين خطة بعد الساعة 6:و هي ممنوع...
|
| | أصبح الطلب على الشاي الأخضر كبير جداً وزاد انتشاره عالمياً فهو صديق الصحة القرب ومن لا يشرب من3 إلى 4 أكواب يومياً فو لا يريد صحته ونكتفي ب 25 فائدة من فوائده
هذه هي ال 25 سبب للبدء بشرب الشاي الاخضر حالا“ 1.الشاي الاخضر والسرطانالشاي الاخضر يساعد على تخفيض الاصابة بالسرطان .الشاي الاخضر يحتوي على مضادات حيوية ذا فعالية اكثر من مائة مرة من الفيتامين (C) و افضل ب...
|
| | - الساونا وحمامات البخار تخلصك من الكرش خلال ساعات وليس للساونا أو لحمامات البخار دورا فعالا في علاج الكرش أو التخسيس ، ومايحدث فيها أن الشخص السمين المصاب بالكرش يفقد من كيلو إلى اثنين من سوائل جسمه عن طريق العرق وليس فقداً للدهون ..وبمجرد أن ينتهي من هذا الحمام ، يقبل على شرب الماء بكثرة لتعويض مافقده الجسم من ماء فيستعيد وزنه الأصلي من جديد ، وهذه الحمامات قد تؤدي إلى بعض المضاعفات مثل الإصابة بحصيات الكلى أو جلطات الشريان التاجي. - عملية التدليك والمسّاج تذيب دهون الكرش عملية التدليك أو المساج تقضي على كرش المدلك نفسه، فهو الذي يبذل مجهوداً، أما أنت فلاتفقد أي غرام من دهون...
|
| | اطرد السموم من جسدك بالفواكه والخضار000
هل تعاني من مشاكل جلدية؟ هل تشعر بالإرهاق والتعب عند النهوض من الفراش. إذا كان الأمر كذلك، فقد حان الوقت للعمل على إزالة كل المواد الضارة القاطنة في جسمك, والتي تؤثر على أجهزته وأعضائه وخاصة الكبد.
ضغوط الحياة00
إن للحياة المعاصرة التي نحياها تأثيراتها السلبية على جسم وصحة الإنسان، ومع ذلك يمكن اتباع نظام معين لتنقية وتنظيف جسم الإنسان بشكل كامل من السموم. وهناك العديد من العوامل التي تؤثر سلبا على جسم الإنسان ومنها الأطعمة المحفوظة والسهر الطويل والضغوط النفسية، وهذه الأمور تعمل على تدمير المواد المغذية في الجسد...
|
| | الصبار : من أفضل العلاج للحروق ، اثبتت الدراسات العلمية في الولايات المتحدة الامريكية شفاء خلاصة الصبار للجروح والحروق, كما يزيد امداد الدم الى المناطق المجروحة او المحروقة. ويعتبر الصبر علاج اسعاف أولي ممتاز يحتفظ به في البيت من اجل الحروق وحروق الشمس والكدمات والجروح، حيث تقطف ورقة الصبر وتوضع عصارتها السائلة على الحرق او الجرح او خلاف ذلك. ويعتبر هلام الأوراق مفيدا لكل حالات الجلد تقريباً التي تحتاج الى تلطيف او تقبض كما انه يعالج عروق الدوالي الى حد ما. العسل علاج الحروق : يوضع العسل بمفردة على الحروق فيزيل الألم ويساعد على الالتئام السريع بلا ألم ، وفضلاً كونه دهان ومضاد حيوي...
|
| | يعتبر التهاب الزائده الدودية من الامراض الشائعة، والزائدة أحد أهم الأسباب التي تدفع الطبيب إلى القيام بالعمل الجراحي. فالزائدة عضو لمفاوي، تقع على الجانب الأيمن من البطن في شكل انبوب متشعب من القولون. ويتلخص هذا المرض في تورم الزائدة والتهابها والعلاج الوحيد لها هو الاستئصال الجراحي الا ان المضادات الحيوية ستساعد في التغلب على آثار العملية دون مضاعفات. وعلى الرغم من أن جراحة الزائدة...
|
| | يحدث الصلع نتيجة نشاط أنزيم ألفا اسكيلاز5 في جذور الشعر فيؤدي إلى تساقط الشعر و حدوث حالات الصلع ( الصلع الكامل – الصلع الجبهي – الصلع القفوي ) و ذلك في أوقات متباينة من مراحل العمر تبدأ من سنين المراهقة و تنتهي في الشيخوخة و ذلك بحسب نشاط الأنزيم السابق ذكره و لكن السؤال ؟؟؟؟؟ هل الصلع مخجل؟ من يحاسب الشخص الأصلع الأهل أو المرض ( إن وجد ) أو ظروف الطبيعة ؟ لماذا يعتقد الشخص الأصلع أنه غير جذاب أو أنه غير محبب لدى الفتيات ؟ و هل من علاج دوائي لحالات الصلع ؟ و ما هي زراعة الشعر؟ وهل زراعة الشعر- كما يقول...
|
| | لندن ـ رويترز: قال باحثون أستراليون أن لاعبي كرة السلة عرضة للإصابة في كاحل القدم، وان الأحذية الرياضية الحديثة التي تشتمل في تركيبها على الوسائد الهوائية، قد تكون أضرارها اكثر من مزاياها. وأظهرت نتائج دراسة شملت عشرة آلاف من الهواة في كرة السلة باستراليا، أن نصف إصابات اللاعبين حدثت خلال الوثب أو التواء القدم. ووجد الباحثون في جامعة لاتروب في فيكتوريا باستراليا، أن من بين العوامل التي تزيد من احتمالات الإصابة في القدم والكاحل عدم اكتمال نشاطات الإحماء، ووجود وسائد هوائية في اسفل الحذاء الرياضي. وقال جيلين مكاي من مدرسة الطب الرياضي في الجامعة "اللاعبون الذين يستخدمون أحذية ذات وسائد...
|
| | التكنولوجيا، كما كان لها فوائد هامة، سببت لنا مضار كبيرة أيضا... جسمية وفكرية فإذا حكينا عن الناحية الجسمانية منلاقي أنو (متلازمة النفق الرسغي) أحد أهم المشاكل اللي ممكن يسببها الاستخدام المطول للحاسوب، بالإضافة لاضطرابات البصر...
التعريف وتعرف هذه الاعراض علمياً باعراض النفق الرسغي حيث تشمل دغدغة وتنميل وضعف او الم في اصابع اليد واليد كليةً واحياناً في الساعد ككل. وتنتج هذه الاوجاع عن تواجد ضغط على العصب الاوسط بالرسغ.
والنفق الرسغي هو مساحة صغيرة تتكون بين عظام الرسغ والاربطة ويمر في هذه المساحة الضيقة العصب الاوسط...
|
| | سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل
لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.
· Don't drink tea - Because tea leaves contain a high content of acid. This substance will cause the Protein content in the food we consume to be hardened thus difficult to digest.
--------------------------------------------------------------------------------
لا...
|
| | اصبح هدف المربين والمعلمين هو تقوية الذاكرة كي يساعدوا الطلبة على التعلم والتحصيل . أجريت أبحاث مختلفة على طرق وأساليب تقوية الذاكرة . هناك من يؤكد على إحداث ارتباطات بين المواد المراد تعلمها والخبرات السابقة . على سبيل المثال عندما تريد أن تتعلم لغة أجنبية حاول لأن تعمل ارتباط بين صوت أو حرف اللغة الجديدة التي ترغب في تعلمها مع لغة ألام مما يسهل تذكر اللغة الجديدة . يذكر ( Engle , 1979, 184 ) بعض نتائج الأبحاث التي أجريت على استعمال تلك الارتباطات المذكورة سابقا . وقد وجدت تلك الأبحاث إن المجموعة التي عملت ارتباطات تذكرت من المادة 77 % . أما المجموعة التي لم تعمل ارتباطات فإنها تذكرت من المادة...
|
| | شرب الماء الدافئ أو الفاتر لدفع اقراص البنادول له عواقب وخيمة طبعا نحنا يا كثر ما ناكل البنادول لوحس الواحد بشوية صداع
يعني خذ له حبتين بنادول...
اعتاد غالبية الناس عند إصابتهم بنزلات البرد على شرب الماء الدافئ أو الفاتر لدفع الأقراص التي توصف لهم للعلاج ، دون أن يتأكدوا من أنها وصلت إلى المعدة بسلام. ذلك الأمر غاية في الخطورة لذا يجب عليك اتباع الطرق السليمة لتناول الأقراص.
أشار طبيب صيني إلى أهمية تناول الأقراص مع شرب الماء البارد لدفعها، فبعدما تبتلع القرص اشرب عليه الكثير من الماء حتى تتأكد من وصوله إلى المعدة. وانتظر نصف ساعة قبل بعد تناولك للدواء...
|
| | هل تعلم أن خليط من عصير الليمون وفصان من الثوم والزنجبيل وملعقة من زيت الزيتون النقي يعتبر خليط ممتاز لتنظيف الكبد ، حيث يؤخذ هذا الكوب من الخليط على الريق قبل الافطار بساعة .. وينصح باستعمال هذه العملية مرة كل ستة شهور هل تعلم أن الفراولة مفيدة للقلب ، وذلك لأنها من أفضل مضادات الأكسدة، وغنية بالألياف الغذائية القابلة للذوبان، وهذه الألياف تعمل على تخفيض معدل الكوليسترول في الدم، وزيادة كفاءة الدورة الدموية & هل تعلم أن الملح الزائد = ترقق العظام نظن جميعاً أن الافراط في تناول الملح يسئ الى الضغط الدموي، لكن الملح ليس سبب ارتفاع الضغط الا لدى 30 في المائة من المصابين بهذا...
|
| | الحمى القلاعية: مرض فيروسي حاد شدي السراية يصيب الحيوانات ذات الأظلاف الأهلية والبرية ونادراً ما يصيب الإنسان ويتميز بحمى وتشكل حويصلات خاصة في الجوف الفموي أو الأنفي.
العامل المسبب: فيروس الحمى القلاعية الذي ينتمي إلى عائلة الفيروسات البيكروناويةPicornaviridae ويشكل ضمنها جنساً مستقلاً يسمى جنس الفيروس القلاعي Aphthovirus وله أنماط عديدة ولكل نمط عدد كبير من الأنماط.
أهم الأنماط: C,A,O : تنتشر هذه الأنماط في أمريكا الجنوبية. ...
|
| | الملـــح
تبين ان للملح مفعولاً اكيداً على نظافة الجلد والأسنان والأظافر ايضاً !!
البشره:
فالملح يساعد على التخلص من الخلايا الميته .
انثري قليلاً من الملح على قطعه قماش مبلله بالماء الدافيء
ثم ادعكي بها وجهك برفق ولطف ثم ضعي كريماً مرطباً مناسباً لبشرتك
الجسم:
بالاضافه الى ان الملح يساعد على ازالة الجلد الميت
فهو يساعد على ايضاً على تنشيط الدوره الدمويه
قومي بدعك الكتفين والكوعين والركبتين والكعبين بالملح الخشن
قبل الحمام الدافيء فهو يساعد على نعومة بشرتك
|
| | لا تفرقع أصابعك ...أو قلل من ذلك أكدّت دراسة قام بها فريق من أطباء الأشعة بمستشفى (بلفاست) أضرار فرقعة الأصابع على الصحة فقد اوضح الباحثون أن من اعتادوا على فرقعة الأصابع يتعرضون لأضرار بالغة في أربطة ومفاصل الأصابع وان الصوت المرتفع لفرقعة الأصابع يكون ناتجاً عن انخفاض حاد في الضغط خلال كبسولة المفصل تتسبب في تكوين فقاعة من السائل حول المفصل,, على المدى الطويل تتسبب فرقعة الاصابع في خلل مزمن في المفصل فتجعل الشخص غير قادر على تحريك الاصابع (طبعا في حالة الاكثار من الفرقعه او كما نسميه( ادمان فرقعة الاصابع)
|
| | تعال شوف البلاوي اللي في سيجارتك
ولـّع سيجارتك... دخِّن أكثر و أكثر
عزيزي المدخن ،، امنحني دقائق من وقتك لو سمحت ان التطرق لمثل هذا الموضوع يعتبر من الوثائق التي احتفظت بها شركات التبغ العالمية سراً طوال عقود مضت حول صناعة ومكونات السجائر.لذا انشر لكم هذا الموضوع لما له من أهمية كبيرة في التوعية العامة لكل الناس عسى أن تعم الفائدة على الجميـــع مكونات السيجارة تتكون السيجارة من عدة مركبات كيميائية يصل عددها إلى أكثر من...
|
| | لقد اكتشفت عشبة المتي في العالم القديم فكانوا أكثر اهتماماً بطبيعة الأرض وبأعشابها ليس كانوا يعرفوا بفوائد المعالجة التكنولوجية التي هي متوفرة الآن ,فهم استخدموا فوائد المتة لأنها جيدة ل: تنظيف الدم – يسيطر على الشهية –يخفف اليكسترس –ينبه الفكر –تساعد على الهضم –تهدى الأعصاب الموجودة في الدم _تخفف الشهية و فيها العديد من البيتامينات A,C,E,B-1,B-2, و B= المغنيسيوم , الحمضو, الكلس, الحديد ,بوتاسيوم والشىء المهم الموجود فيها تسمى (ماتيني) فهي تشبه الكفايين لكن لا تؤثر مثلها في عدم النوم...
|
| | مضغ العلكة...أخطر من التدخين!!
مضغ العلكة "أكثر العادات" انتشارا التي تزيد عن عادة التدخين الضار بالصحة والتي أصبحت جزءا من الظواهر الاجتماعية في كل أنحاء العالم".
لقد حذر الاطباء من الآثار السلبية لمضغ العلكة المستمر على الفك رغم الاعتقاد السائد لدى الجميع بأن له فوائد سواء
للهضم أو تعطير الفم أو تقوية عضلات الفك.
حيث يتم استخدام عضلات ومفاصل الفك تلقائيا في الأكل والكلام وبلع الريق اكثر من 1500 مرة يوميا ويتضمن ذلك انقباض عضلات الفك حتى تنطبق الأسنان العلوية والسفلية على بعضها فيما أثبتت الأبحاث...
|
| | حالة الصغيرة غابي حالة نادرة حقاً، فهي لا تشعر اطلاقاً بالألم ولا يمضّها الوجع، ولكن هذا ليس شيئاً مفيداً أو سليماً كما تظن أو قد يتبادر إلى أذهاننا - فالألم هو الذي يقينا شرور الاصابة ويبقينا حذرين عندما نكون في طريقنا إلى الاصابة بأذى وهذا الدرع الواقي هو ما تفتقده غابي، وهي زهرة يانعة في ربيعها الثالث من بيغ ليك بولاية منيسوتا. فقد ولدت
هذه الصبية وهي مصابة بمرض نادر للغاية يسمى المرض العصابي التلقائي الحسي الوراثي - الناشئ عن عوامل داخلية - النوع (hereditory Sensory Autonomic Neuropathy Type55) والذي أفقدها بالفعل جزءاً كبيراً من قدرتها على الابصار. ويقول الدكتور ستيفين سميث...
|
6/14/2015, 7:53 pm من طرف faiez algiousef
» من اجل قطع الشك باليقين
7/17/2014, 10:54 am من طرف asaad affour
» حوار الفاتنات
7/17/2014, 8:24 am من طرف asaad affour
» قصة حب
7/14/2014, 2:52 pm من طرف asaad affour
» حلقة بحث
5/2/2014, 7:49 pm من طرف asaad affour
» الصبي و الكرسونة
1/28/2014, 7:51 pm من طرف asaad affour
» مرض العصر..............السرطان
1/25/2014, 1:41 am من طرف asaad affour
» مشروع بحث علمي محرداوي حصرا
1/25/2014, 12:18 am من طرف asaad affour
» سجل حضورك في بيت عتابا
1/24/2014, 11:56 pm من طرف asaad affour
» أفكارنا هي السبب الرئيسي لأمراضنا
1/24/2014, 9:50 pm من طرف asaad affour
» للأذكياء فقط
1/24/2014, 3:00 am من طرف asaad affour
» حوار الفاتنات
1/24/2014, 2:51 am من طرف asaad affour
» الصيدليات المناوبة لشهر كانون الثاني وشباط 2014
1/19/2014, 10:01 am من طرف TIGER-1
» المجموعة الاولى من البومات صور محردة
1/2/2014, 6:08 pm من طرف TIGER-1
» المجموعة الاولى من فيديوهات محردة
1/2/2014, 5:54 pm من طرف TIGER-1
» من محردة الى عرش انطاكية
11/16/2013, 7:03 am من طرف TIGER-1
» جديد جديد مش عم تظبط معي
11/15/2013, 1:39 pm من طرف TIGER-1
» كيف بتقنع أهلك أنك بتدرس؟؟
11/13/2013, 10:20 pm من طرف FARES SH
» لعبة حرب الشاطئ Beachhead 2000
9/3/2013, 4:46 pm من طرف FARES SH
» طريقة فك قفل الحماية لموبايلات النوكيا !!!
8/17/2013, 6:54 pm من طرف FARES SH
» قصة الأربعين شهيدا
3/14/2013, 4:10 pm من طرف TIGER-1
» الله يرحم جميع الشهداء
3/14/2013, 4:08 pm من طرف TIGER-1
» المزرعة السعيدة
1/14/2013, 9:05 am من طرف mohammed drear
» الياذة العرب (10) الثانيه
12/31/2012, 2:15 pm من طرف انطون سابا
» الياذة العرب (10)
12/30/2012, 3:00 pm من طرف انطون سابا